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      From:本站采集整理 2020-04-13

       

       

      舞蹈把桿長度為保持舞蹈把桿把手、底座的光滑、鮮亮等表面質感,請按以下保養方法操作:

        舞蹈把桿長度確保舞蹈把桿安裝在干燥、干凈、周圍無腐蝕氣、液體的環境內使用。

        舞蹈把桿長度舞蹈把桿把手、底座的表面若出現灰塵,切勿使用非軟性布揩擦。

        使用前確保舞蹈把桿上所有用于起固定作用的螺絲已固定到位。

        使用把桿練習時,應注意扶把的力度要小,姿態要自然優美。與把桿的距離應以自己感到舒適且不妨礙動作為準。當面與把桿站立時,兩臂微屈,肘部彎曲90度,與把桿保持平行,身體與把桿的距離在一尺左右。手腕與肘自然下垂輕搭在把桿上。單手扶把時,垂肩,闊背,手臂向前45°輕搭在把桿上,太過于往前或靠后,容易導致重心前提或后靠,影響訓練效果。把桿太高容易造成端肩、緊張,太低容易失去重心,使動作得不到完整的發揮。通常情況下都是以自己腰部為宜。幼兒園舞蹈把桿高度應在60公分---90公分左右
       

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