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        戶外健身器材鍛煉好處多多 常見的有這三大好處

        From:本站采集整理 2020-04-15

         
        戶外健身器材鍛煉時氧氣供應充足的條件下,以有氧代謝為主要能力來源的運動,代謝形式徹底,只產生二氧化碳和水,幾乎不生成對身體有害的物質。

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        2,長期堅持使用戶外健身器材鍛煉能增加體內血紅蛋白的數量,提高機體抵抗力,抗衰老,增強大腦皮層的工作效益和心肺功能,增加脂肪消耗,防止動脈有硬化,降低心腦血管疾病的發病率。

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